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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 八宝粥



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[粉,面,飯] 八宝粥

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有色眼镜123

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    發表於 2026-7-12 02:24:19 |只看該作者 |正序瀏覽
    食材
    • 糯米
      80g
    • 小米
      10g
    • 燕麦米
      10g
    • 红豆
      10g
    • 薏米
      10g
    • 红糖
      适量
    • 绿豆
      10g
    • 黑豆
      10g
    • 脱皮花生
      20g
    • 龙眼干
      15颗



    步骤糯米" style="outline: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); border: 0px; max-width: 100%; vertical-align: top; width: 328px; height: auto; border-radius: 2px;">

    1. 糯米


    燕麦米" style="outline: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); border: 0px; max-width: 100%; vertical-align: top; width: 328px; height: auto; border-radius: 2px;">

    2. 燕麦米


    红豆" style="outline: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); border: 0px; max-width: 100%; vertical-align: top; width: 328px; height: auto; border-radius: 2px;">

    3. 小红豆


    小米" style="outline: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); border: 0px; max-width: 100%; vertical-align: top; width: 328px; height: auto; border-radius: 2px;">

    4. 小米


    龙眼干" style="outline: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); border: 0px; max-width: 100%; vertical-align: top; width: 328px; height: auto; border-radius: 2px;">

    5. 龙眼干


    6. 花生


    红糖" style="outline: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); border: 0px; max-width: 100%; vertical-align: top; width: 328px; height: auto; border-radius: 2px;">

    7. 红糖


    绿豆" style="outline: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); border: 0px; max-width: 100%; vertical-align: top; width: 328px; height: auto; border-radius: 2px;">

    8. 绿豆


    黑豆洗净泡发一个小时，倒入水锅中" style="outline: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); border: 0px; max-width: 100%; vertical-align: top; width: 328px; height: auto; border-radius: 2px;">

    9. 黑豆洗净泡发一个小时，倒入水锅中


    10. 脱皮花生泡发倒入


    11. 小红豆泡发加进去


    12. 开火煮15分钟


    13. 第二波下燕麦米


    14. 糯米也加进来


    15. 煮20分钟后，糯米已熟，其他食材也变软


    16. 第三波下小米


    17. 绿豆，煮10分钟后关火焖20分钟


    18. 看到所有食材浓稠后，开火加红糖


    19. 最后再加龙眼干，3分钟即可出锅




    本主題由 admin 於 2026-7-12 18:20 審核通過
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    ljx9

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    [LV.4]偶爾看看III

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    發表於 5 天前 |只看該作者

    很棒很棒很棒
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    [LV.Master]伴壇終老

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    發表於 6 天前 |只看該作者
    多加糖就行
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    jimdyh

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    教授

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    [LV.Master]伴壇終老

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    發表於 7 天前 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    自从 有了罐头后，自己家煮八宝粥的估计越来越少了
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    gujia86118

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    發表於 2026-7-19 22:44:29 |只看該作者
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    發表於 2026-7-19 22:41:30 |只看該作者
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    發表於 2026-7-19 22:38:05 |只看該作者
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    發表於 2026-7-19 22:35:33 |只看該作者
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