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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 茯苓姬松茸排骨汤

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[湯類] 茯苓姬松茸排骨汤

224 主題	0 好友	1801 積分

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TA的每日心情

	奮斗昨天 18:12

簽到天數: 1429 天

[LV.10]以壇為家III

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電梯直達

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樓主

發表於昨天 18:50 |只看該作者 |正序瀏覽

健康功效

莲子:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
百合:活血化瘀
茯苓:活血化瘀

食材用料

姬松茸 30克	莲子 20克相克食物
百合 10克相克食物	茯苓 15克相克食物
生姜 10克相克食物	排骨 600克相克食物
盐半茶匙	纯净水 1000克
料酒 15克

茯苓姬松茸排骨汤的做法

1.准备材料
2.姬松茸提前泡发三十分钟
3.排骨用淘米水侵泡十五分钟
4.把排骨冲洗干净
5.起锅坐水放入排骨放入料酒生姜煮开
6.把排骨洗净备用
7.生姜切片
8.莲子百合洗净
9.砂锅放入纯净水和生姜片
10.放入所有材料
11.放入排骨
12.大火煮开
13.转文火煲一个半小时
14.加入盐即可出锅

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1 主題	1 好友	1361 積分

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TA的每日心情

	奮斗 14 小時前

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[LV.9]以壇為家II

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發消息

板凳

發表於 14 小時前 |只看該作者

這是靚貨啊！！！

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1 主題	0 好友	6642 積分

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TA的每日心情

	慵懶昨天 18:59

簽到天數: 712 天

[LV.9]以壇為家II

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沙發

發表於昨天 19:48 |只看該作者

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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