★★★最新有碼強片合集★★★07.20

麻豆之神

, ]: j0 ~/ ]0 @[MP4][最新]ABF-007漂亮巨乳美女用性感美臀誘惑我來做愛 涼森玲夢
★★★★★影片描述★★★★★
AV女優：        涼森れむ
AVメーカー：        プレステージ
7 E; d$ d+ F' f) C0 PAVレーベル：        ＡＢＳＯＬＵＴＥＬＹ　ＦＡＮＴＡＳＩＡ
シリーズ：       
& D) y/ f/ x4 L6 e/ I' R/ T# t監督：        マサルパンサー
$ O% A6 V# o7 X& q* Z4 K発売日：        2023/07/21 (DVD セルorレンタル)
9 m: i5 L# ?  l6 |収録時間：        220分
品番：        TKTABF-007
MP4/2.28 GB
7 G: L; ~8 B+ ^* m0 q# x+ v" U特徵碼e5433dbc47bfad937db01a932c2e551fd25a2647
% ]  P# u% x( z1 ]

$ _8 P3 e* ]. j请使用Bitcomet , μTorrent , BitSpirit 等正版BT软件.请【不要使用迅雷】等非正版BT软件。
【种子名称】:ABF-007.torrent
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- S: T7 v3 b3 s4 y( ~
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2 {, ^  W+ u4 I[MP4][最新]BANK-132在露天溫泉裡跟相當乖巧的I罩杯巨乳金髮正妹做愛中出 須田凛夢
★★★★★影片描述★★★★★
AV女優：       
, a9 r0 T: h1 R6 P# J, ~5 t- @AVメーカー：        ま●こ銀行
AVレーベル：        ま〇こ銀行
シリーズ：       
監督：        竹ちゃん
! T0 E. k" \# B2 g発売日：        2023/07/14 (DVD セルorレンタル)
0 c) T" x* f4 Z* j! I$ m8 e  w収録時間：        170分
, Q9 I/ n6 A' p( p2 _品番：        TKBANK-132B  廃盤
MP4/1.71 GB
特徵碼0bb566eece24c72e2e50a9da6f114dfc838cc157
* t' o: j/ @8 c


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3 \3 W- A' W  y8 g【种子名称】:BANK-132.torrent
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[MP4][最新]BBTU-062 M 胸部油、乳液、嚴重性高潮性交宮藤由美奈
9 J. w  H. L( @; ]+ x- `- E★★★★★影片描述★★★★★
. s( `' l. A. c% QAV女優：        宮藤ゆみな
4 m! F9 L  ]6 b5 `: gAVメーカー：        ドグマ
: ?8 T1 r7 ~1 z: p2 aAVレーベル：        俺のボイン
シリーズ：       
$ z6 ?4 ?' ], D. m8 k5 h. z監督：        TENUN
- N6 ^9 p1 s- }: i! ]発売日：        2023/07/18 (DVD セル版)
収録時間：        116分
品番：        BBTU-062
MP4/1.22 GB
特徵碼d2c8cf712e474dcecd2d82a8524521cc5889cf96
1 b9 `8 l4 ]4 h* b' ]9 x$ B
7 ^* q8 A% T6 [& r" u
, U! L$ s$ U+ N3 j5 }/ O请使用Bitcomet , μTorrent , BitSpirit 等正版BT软件.请【不要使用迅雷】等非正版BT软件。
【种子名称】:BBTU-062.torrent
【下载网址】: 點擊進入下載
& z; ]* z# I0 G" l' l9 w* h
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. _& C, y  N( X! d/ }7 m; D[MP4][最新]BBTU-063巨乳肉達摩請製作性處理玩具吧。三田櫻
0 n: J+ v' p+ o  @+ [★★★★★影片描述★★★★★
) c: `# b( x7 _巨乳肉達磨 私を性処理玩具にして下さい。 三田サクラ
AV女優：        三田サクラ
8 \& v4 @9 t- e: _. K7 i8 @AVメーカー：        ドグマ
: L. P- Z4 Q4 f4 `9 B: f$ U* y. MAVレーベル：        俺のボイン
シリーズ：       
監督：        TENUN
発売日：        2023/07/18 (DVD セル版)
収録時間：        120分
品番：        BBTU-063
' u5 o' N8 _) k' w% q+ I6 r1 L9 Z& xMP4/1.11 GB
特徵碼30fefb97bdc41a2a5eb2167ce13d72821823d8d3
$ m+ W$ c8 f! M0 x

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4 X! v8 H% ^# O. K! V【种子名称】:BBTU-063.torrent
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, h2 O) ]$ ^5 L7 a9 J8 m; b6 M  }
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2 w" L3 R  z  a0 d[MP4][最新]DDOB-122婊子M 黑色高潮蘭華
( T5 L7 V# D$ c' V0 _★★★★★影片描述★★★★★
AV女優：        蘭華
AVメーカー：        ドグマ
! c* L) |# }$ z% AAVレーベル：        俺のおばさん
シリーズ：       
監督：        TENUN
4 C0 }+ a+ f7 G発売日：        2023/07/18 (DVD セル版)
収録時間：        118分
# b0 L# ]% `% S' |/ m% J品番：        DDOB-122
MP4/1.23 GB
特徵碼711634af75c50cf4441c2daab66b9055070f7bed

- Z1 j$ ]# N0 ~% j$ X
( N/ k+ \- g! i, Q$ D) a请使用Bitcomet , μTorrent , BitSpirit 等正版BT软件.请【不要使用迅雷】等非正版BT软件。
【种子名称】:DDOB-122.torrent
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' ^. h, D) Q7 k- c) ^  l--------------------------------------------------------------------------------
# X* z4 A* w0 d7 j[MP4][最新]GENT-164腦汁語言洗腦！這位超級美女性格完美
★★★★★影片描述★★★★★
( a/ L! A, y2 I! x. hAV女優：       
9 o- Z. @2 U- A" J( X6 W: e/ Q5 [AVメーカー：        ジェントルマン／妄想族
6 ~" t9 X$ z5 ?6 ^AVレーベル：        ジェントルマン／妄想族
; [+ c) n6 W) a& cシリーズ：       
; M  ~8 F- n9 m$ E; @7 F6 |1 M監督：        美少女マニア
, k2 I; r, q4 }1 }* }7 S発売日：        2023/07/18 (DVD セル版)
収録時間：        130分
# Y. a6 X9 Q4 }8 ?/ u品番：        GENT-164
MP4/1.36 GB
2 t; W6 K0 o% s! r' x9 A特徵碼98ae20a1ba4e5b84a8e651fa7303c83333e8f5db


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8 I5 _# L  O! l$ z3 Q0 a1 [' y
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[MP4][最新]GTJ-122修羅-繩索姐妹- 神納花 塩見彩 叶芽遥希
★★★★★影片描述★★★★★
$ q; U9 t( y) _# ^$ f3 H6 zAV女優：        塩見彩 神納花 叶芽遥希
- t# |! P% P9 s8 Y3 S% t2 o  {AVメーカー：        ドグマ
AVレーベル：        ゴールドTOHJIROレーベル
% a1 r1 X# ?8 z( q$ S. ~& \: S7 }% ]( _シリーズ：       
( v" |" j7 [0 \6 y1 Y  _" v4 `監督：        TOHJIRO
* q$ {+ s& T/ b2 ^' I# T. l発売日：        2023/07/18 (DVD セル版)
4 X1 |8 ]3 B" r. d7 N* V+ _収録時間：        180分
品番：        GTJ-122
; y( P$ h; Q) ~& l  BMP4/2.13 GB
- J# g: c" J8 U1 |2 {. L9 a特徵碼0264b68e1c439c7146d99137e8bd837655ef231c
/ ^* J' u( b# p) q; C2 o, w3 I$ \
) |8 {7 f; _9 s  {* Q
/ m! w0 J" \$ ^& \+ r- ?% C0 `# H请使用Bitcomet , μTorrent , BitSpirit 等正版BT软件.请【不要使用迅雷】等非正版BT软件。
【种子名称】:GTJ-122.torrent
( W) l  L- r$ H! E' Q2 Q6 s6 ~1 ]【下载网址】: 點擊進入下載

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) I$ ~2 N. L2 @. h  P4 t6 H[MP4][最新]GVH-561禁断介護 琴音華
! _( D# D/ L4 R# ]4 l9 b! S# k9 b' I. Q$ I★★★★★影片描述★★★★★
AV女優：        琴音華
; O/ y" G4 ~' r5 L# l3 F/ wAVメーカー：        グローリークエスト(ＧＱＥ)
AVレーベル：        GLORYQUEST
( m; {& T, S; q1 wシリーズ：       
監督：        春花幸男
# m% K1 X  s4 T) [発売日：        2023/07/18 (DVD セル版)
収録時間：        130分
品番：        GVH-561
2 O( Y( ?+ Z8 f0 QMP4/1.37 GB
特徵碼606c8f7af1bc5f25d4234dc1d1bc54bf578b1eeb
* ^+ y6 X. _, |
$ E8 G% M( w6 ~/ i! u' b
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- i) A' `, {7 K2 {$ g% w+ l$ y【种子名称】:GVH-561.torrent
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[MP4][最新]GVH-562認真的黑絲襪OL的本性是大野狼痴女！末広純
★★★★★影片描述★★★★★
外表是個相當認真的美乳巨臀OL私下卻是個喜歡用騎乘位做愛的痴女 末廣純
) c; i& G% u* r, V% CAV女優：        末広純
+ L$ v, |% m9 L: M/ FAVメーカー：        グローリークエスト(ＧＱＥ)
8 q& ~. f8 \7 o6 u( GAVレーベル：        GLORYQUEST
+ K& a1 E1 Y. ?) c( x( pシリーズ：       
' E: D1 Q6 r# H0 E/ }3 A& v9 H監督：        ひょん
, J$ J5 _' f0 T$ S発売日：        2023/07/18 (DVD セル版)
収録時間：        160分
品番：        GVH-562
, q5 i7 _& d, J# h) Q6 rMP4/1.66 GB
特徵碼b78e7b9fa92cdcb53f8b38575f2a5699fe5cc66a


( R( [/ b& N* V4 P请使用Bitcomet , μTorrent , BitSpirit 等正版BT软件.请【不要使用迅雷】等非正版BT软件。
【种子名称】:GVH-562.torrent
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( ^8 V+ f: I( X: z
0 K0 Z, w" K, b--------------------------------------------------------------------------------
[MP4][最新]ISD-146鄉下妻子的夫婦生活-青山涼香 石原ゆかり
★★★★★影片描述★★★★★
* R1 [4 g  }9 |4 D: R# }AV女優：        青山涼香 石原ゆかり
AVメーカー：        ルビー
AVレーベル：        RUBY
シリーズ：       
% G' m' `& o0 S. D) i$ Y6 P監督：        たくま珍
発売日：        2023/07/18 (DVD セル版)
収録時間：        110分
2 a7 L! w$ }! z- ]0 U2 y! O: X品番：        ISD-146
MP4/1.15 GB
特徵碼35ece79febf48f8e44f5a886761b01e2287110d5
2 N! ]' t1 b* s/ s
4 D- ~, x! W/ p0 B. c
' q3 R7 }4 M/ f* F5 R. h; e% R
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6 L( U2 j2 f% z" b1 z  q' G+ C【种子名称】:ISD-146.torrent
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9 I8 \, Q, y/ ~! a  C+ t1 E--------------------------------------------------------------------------------
[MP4][最新]KTKL-124禁不起巨乳繼女誘惑而跟她做愛中出的我
★★★★★影片描述★★★★★
AV女優：       
AVメーカー：        キチックス／妄想族
AVレーベル：        炉利
$ C1 B$ m* @5 T+ `/ p/ g# Lシリーズ：       
! g; {4 B& P2 W監督：       
発売日：        2023/07/18 (DVD セル版)
収録時間：        125分
# W& ?6 q9 e# x; t7 x0 G; k# p; B品番：        KTKL-124
/ a' s/ f6 J2 mMP4/1.32 GB
特徵碼36a9cd00c06ddbb7599f4612c972d638d29a6812
# q6 q9 s3 M/ \! L, h+ ~, Z

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! [! s& Q- t( y  g! i, q【种子名称】:KTKL-124.torrent
2 V/ c% }. O4 e' f1 k# w【下载网址】: 點擊進入下載
7 A% W1 [1 q4 L$ ^0 I
: Z* M$ m5 s: D- g7 k% L9 _--------------------------------------------------------------------------------
[MP4][最新]MYBA-060背著老公跟陌生男子做愛中出的巨乳人妻 月見伊織
0 x- l& j$ I. k, Q4 O★★★★★影片描述★★★★★
2 J& h# h! f1 X' h+ N$ j# MAV女優：        月見伊織
1 x# v7 Q2 K5 B5 QAVメーカー：        人妻援護会／エマニエル
AVレーベル：        人妻援護会／エマニエル
, s- L. V* f8 L& G6 nシリーズ：       
0 i6 s  b+ V8 \& k& M0 _$ X監督：        黄色いヒョウ
発売日：        2023/07/18 (DVD セル版)
4 X2 B. g" D# k1 |) O  S収録時間：        136分
品番：        MYBA-060
MP4/1.40 GB
特徵碼c1d901adb72be6604c3db3a97989949e24a259ba
" _6 c( Q$ O9 V# X; x, K


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' R+ F8 d+ ^9 [) @' N【种子名称】:MYBA-060.torrent
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6 e3 h5 X) i, s, R% D6 ]/ p[MP4][最新]OMHD-029毒氣/春藥de 下藥高潮洗腦實驗藤田梢
★★★★★影片描述★★★★★
6 r7 a1 h9 X; s$ a/ [毒ガス／媚薬deガンギマリ洗脳実験 ドライブ・ウィズ・マイ・ポイズン 藤田こずえ
! I5 J: }& s! u# W+ nAV女優：        藤田こずえ
AVメーカー：        ドグマ
AVレーベル：        ドグマ
シリーズ：       
0 F$ @" ~# e8 `0 m監督：        太田みぎわ
( ]7 g3 |0 p: g3 J% o' ^発売日：        2023/07/18 (DVD セル版)
収録時間：        120分
; `( u8 ~  r; @# ]. J1 V7 L品番：        OMHD-029
MP4/1.09 GB
( _1 o0 Y# _! ~9 I. V- Q$ \特徵碼0898771a38640724c2bafa29401e7f5cbadeaa98

/ V, E+ C7 {: N8 _4 f6 L: E
- J# G/ u% ]2 e/ |# t! R请使用Bitcomet , μTorrent , BitSpirit 等正版BT软件.请【不要使用迅雷】等非正版BT软件。
【种子名称】:OMHD-029.torrent
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9 J( [% S( I% Z$ a( F8 q--------------------------------------------------------------------------------
" p9 q' @, ]) C1 S2 l[MP4][最新]ONSG-067與巨乳女高中生做愛中出的我 矢野沙衣
+ p' Q& W& `: A★★★★★影片描述★★★★★
AV女優：        矢野沙衣
AVメーカー：        ゲインコーポレーション
AVレーベル：        ゲインコーポレーション
- {+ H0 O1 N) Yシリーズ：       
監督：       
/ f8 d$ m. u) p0 `3 V発売日：        2023/07/18 (DVD セル版)
収録時間：        125分
/ g; [+ W8 y3 G- j7 o5 d6 G品番：        ONSG-067
. G3 F' l0 [$ n" n2 q, w5 IMP4/1.27 GB
特徵碼021bfde2a575e19959223fbe5be2fb8f6776b83a
! f- @7 z; c& n0 l

$ Z3 s& g$ ]+ y) T  C2 A' V请使用Bitcomet , μTorrent , BitSpirit 等正版BT软件.请【不要使用迅雷】等非正版BT软件。
【种子名称】:ONSG-067.torrent
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5 i, t' L4 H& J! l+ y6 O. ]
! D8 `- L2 Z: M" r, V--------------------------------------------------------------------------------
* C  A  n; a% F! s[MP4][最新]SKMJ-406夏天了我是泳裝女郎/湘南海灘上穿著耀眼比基尼的素人女孩
★★★★★影片描述★★★★★
+ r1 n  B, r/ F( a3 g2 B% V3 d: D夏天了//是大海//我是泳裝女郎//湘南海灘上穿著耀眼比基尼的素人女孩
AV女優：       
5 Y# m4 R0 f: Y- M& F7 |AVメーカー：        赤面女子
( F; U( E, w  F: V. gAVレーベル：        赤面女子
シリーズ：       
# p! L5 y, W$ B" m; }3 ~' M監督：        よーすけ
% R5 R4 A0 u. n; C' F7 [" l発売日：        2023/07/14 (DVD セルorレンタル)
収録時間：        249分
% s) ?& U9 F, D& \' e) {4 x; X品番：        SKMJ-406
8 \1 p& N: k8 KMP4/2.46 GB
. W$ s1 v: J* z: t" e  O特徵碼fb9cafd560eccdad8e5c6dfec80253a3c4272dc0


0 H2 j$ Q9 h4 H请使用Bitcomet , μTorrent , BitSpirit 等正版BT软件.请【不要使用迅雷】等非正版BT软件。
! \% J4 K. j- J% l% w【种子名称】:SKMJ-406.torrent
0 W$ E0 S2 a. N/ z* T6 Z8 c【下载网址】: 點擊進入下載
1 Q) ~9 Q2 y9 @
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[MP4][最新]SKMJ-407巨肉棒制裁！讓反應冷淡的爸爸活超自大娘 背後位途中拿掉套子
, U, Q! t8 l: B" R0 t★★★★★影片描述★★★★★
巨肉棒制裁！讓反應冷淡的爸爸活超自大娘徹底的理解了背後位途中拿掉套子
9 n5 ?6 @4 K6 lAV女優：       
7 y* u, B% E, t0 h5 [) JAVメーカー：        赤面女子
AVレーベル：        赤面女子
9 x: q- U" q! j) h5 Eシリーズ：       
8 o6 T# O( T. Y/ D監督：       
/ ]2 X) O. ], |% Y7 [$ j発売日：        2023/07/14 (DVD セルorレンタル)
, e  k9 r) R5 s) C6 ?' K収録時間：        263分
品番：        SKMJ-407
9 ?" k' ~3 F/ [2 I& h! U8 D% W4 lMP4/2.59 GB
. U9 C. `/ L) P特徵碼552886f01c87e481ffabedc26a8d2c6b77e70250

# F9 {- x4 i+ l' Z, T7 R: @" L- J# D

0 s7 f" d. J1 E6 o' {: y( I0 n; O" `请使用Bitcomet , μTorrent , BitSpirit 等正版BT软件.请【不要使用迅雷】等非正版BT软件。
【种子名称】:SKMJ-407.torrent
7 {/ {. X. K- G4 n, V4 I2 w【下载网址】: 點擊進入下載

) n5 y5 N' T8 Z% M( f' ~6 _--------------------------------------------------------------------------------
[MP4][最新]SKMJ-408就讀正經國立大學的可愛女大學生，經歷色情尷尬的腳間性交
★★★★★影片描述★★★★★
2 F6 i6 q7 y, w: C! _' Z% j就讀正經國立大學的可愛女大學生，經歷色情尷尬的腳間性交
AV女優：       
# c3 ]5 x  ~+ P" `# S1 lAVメーカー：        赤面女子
AVレーベル：        赤面女子
4 z* K! n6 Z6 _/ n/ ^シリーズ：       
1 N: }+ p2 _3 D$ S* F( p7 s" u* v監督：        ワントップ
0 F+ {- O) X! f1 S発売日：        2023/07/14 (DVD セルorレンタル)
収録時間：        220分
品番：        SKMJ-408
MP4/2.19 GB
特徵碼83f17efb4f59170663705a930643903a41cb82d5
) R- i! ?+ p5 E! W8 \2 {
  y7 b! @' x  t$ g* w; S8 k* x) H
  [$ ^- W3 }8 g" F请使用Bitcomet , μTorrent , BitSpirit 等正版BT软件.请【不要使用迅雷】等非正版BT软件。
【种子名称】:SKMJ-408.torrent
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$ |# F* i+ B' G( Y, Q( a1 u' C. n2 P[MP4][最新]TANF-006在温泉旅馆与滴下女性汁液的光酱进行操训练
★★★★★影片描述★★★★★
AV女優：       
3 k6 l7 K0 n$ L" M' UAVメーカー：        たんぽぽ／妄想族
AVレーベル：        ふらわー
シリーズ：       
監督：       
+ n1 w( x# X" e9 Z3 I4 U7 d発売日：        2023/07/18 (DVD セル版)
$ U& e* b# N/ |# O3 H収録時間：        161分
品番：        TANF-006
MP4/1.63 GB
特徵碼89312185821eea22e6b683c74f0fe636be722677

: ^4 F9 [# @% L9 M- h3 q) z
) e, A6 B& @' A请使用Bitcomet , μTorrent , BitSpirit 等正版BT软件.请【不要使用迅雷】等非正版BT软件。
+ V# q. W0 R- M1 A- I/ p3 B6 V& q- @【种子名称】:TANF-006.torrent
# ?8 v2 h2 `2 j; R4 }. E- H【下载网址】: 點擊進入下載
& z: [& y& M; x, c8 _
4 d& C; C( C) }. W8 a0 i--------------------------------------------------------------------------------
2 l8 E) b6 b5 D; c" J[MP4][最新]TIKB-164抽插中出喝酒就會變的好色的美乳辣妹 一条澪
' H( s& G! `3 M7 q% b★★★★★影片描述★★★★★
. I4 G+ S# W2 lAV女優：        一条みお
AVメーカー：        チキチキカマー／妄想族
AVレーベル：        チキチキバーグ／妄想族
4 E% k4 p, j6 g3 F% ]  Vシリーズ：       
監督：       
" V5 C; X, p" {8 k) x発売日：        2023/07/18 (DVD セル版)
収録時間：        152分
# S' u8 W7 `5 W% g9 s品番：        TIKB-164
) |% v' K/ b( ^/ d5 h' vMP4/1.54 GB
& @$ n. |9 ^  [! y特徵碼c4ef5cc86ddd19782990482dcade20642f5ce636

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' E- l0 l2 V: Q, k请使用Bitcomet , μTorrent , BitSpirit 等正版BT软件.请【不要使用迅雷】等非正版BT软件。
【种子名称】:TIKB-164.torrent
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- p: ^' k3 Y+ E4 z: p! I& S[MP4][最新]ZOCM-060求職女大學生性騷擾面試真相
★★★★★影片描述★★★★★
& t5 _: @- I' U求職女大學生性騷擾面試真相！ “如果是為了一份工作……我會做任何事
AV女優：       
AVメーカー：        ゾクゾク娘／妄想族
6 i% e# m9 \; A) g6 `AVレーベル：        ゾクゾク娘
% Y* A( ]2 d& r% Q) c! pシリーズ：       
監督：        ＴＯＤＯ
発売日：        2023/07/18 (DVD セル版)
収録時間：        240分
品番：        ZOCM-060
' v$ a& T6 w3 k' z8 Y' fMP4/2.37 GB
特徵碼1904c86d2e2a65c51eb77dec651e63c69ef40e6e


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  w7 e3 S/ Q0 ]) U" n8 K6 @# V3 i

qq507512943

很是喜欢的说

couie

从秒射到30分，我的救赎之路

先说背景

" \: E8 G1 h+ b+ m我觉得肯定也有很多和我情况类似的兄弟，初高中学会手撸便无法自控，沉迷于此。
高中时候看小视频打飞机也常有秒射现象，撸个几秒钟就发射了，更有时侯，运动完看片，看着看着就射了。
+ T- r7 y0 Y: X! ?0 M一度不知道何去何从，未来该怎么办。
大概三年前，第一次和女朋友出去happy，第一次tm进入后抽动了十几下就发射了，然后一连几天，天天happy。但是每次基本不超过2分钟就发射，再之后要和妹纸happy，她只是淡淡回了句，睡觉吧，结果也不欢而散。

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2 k9 D0 r5 ?5 v5 a7 a% M遇见贵人

我记得很清楚，2022年5月份的时候，网上看到了力哥的信息，加了他后，反复观察了很长时间，觉得很靠谱，随后就加入了，开始我的纠正训练之路。
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大致训练方法及心得感想

8 i# I8 s* y- t3 |' V1、生理训练重要的一点
会有一些专门搭配的训练用品，因为我们早射的人肯定最开始时就是因为受不了实战那么大的刺激才会那么快就射的，所以一开始时绝不能急，先从最低刺激的手开始，循环渐进，慢慢让丁丁去适应，再到高一点刺激的训练器，一步步来，不要跳阶段去训练
2，心理训练重要的一点
训练就是训练，绝对不要有其他想法，就是放松、平静的看，多强迫自己几次不要yy、更不要去撸。
* m* \/ u5 L% @7 i我认为早晚会适应的，如果连这个也坚持不过去，我觉得剩下的训练只会更难。
3，认真看训练课程，这也是老生常谈了
1 H4 U4 T' H" ?0 ?& R关键的方法要领都写的很清楚了，一定要多看几遍，而且要结合训练时温习，不然看过很快就忘了。
4，要从心底接受它
这个理论在心理学上是有理论支持的，如果你还没练，心里就排斥或者怀疑这个方法，那训练效果只会事倍功半。
/ ]$ R, [% q1 [5，要有从来无所求，所得皆惊喜的心态
心理学上有一个理论，叫耶克斯多德森定律。
大概意思就是，如果做事的动机太过强烈，以至于给自己造成压力或负担，那么做事的效率反倒会下降。
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2 ^- }! c& e9 A8 Y5 Z) }" ]
/ g7 c* f4 B: T# L" T题外话
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0 n; N0 @$ ?  K/ `- H; C相信一些兄弟也有这方面的困扰，有兴趣的可以自己加下力哥微信：158519203  觉得不信的就别加了，别搞得谁都要害你似的
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0 R8 u8 [9 l% N  Y1 e' l并且到时如果你自己不相信、不认同别人还能逼你怎么样吗？不扯他们了，浪费时间，感兴趣的兄弟可以去看看，只要你以后还会接触到性生活，想要让女伴娇喘连连，是不是都有可能会需要到它？就算暂时不需要学习，每天看看他朋友圈都能学到很多关于男女方面的知识，反正怎样都不会吃亏
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& U4 ^/ z) D2 X" w% F" n目前成果

! ?: j+ D$ G0 H% w8 n7 p6 i) T# i如今对于我是柳暗花明的时期了，说句话不知道会不会被打，但确实也不是在装B，现在到了床上基本只有女生求饶的份
前天和一女生happy了三四十分钟，她来了两次，瘫倒在床上，最后我才冲刺射出的，说实话确实自信感爆棚，感觉好像自己有一种不为人知的超能力，哈哈。
现在我正坐在图书馆看书，拿手机写下这些肺腑之言，希望以后你们也能有机会多分享自己成功的经验，在通往优秀的路上越走越远                     

风疯枫

收藏了，很不错

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